SL-FU 111: Wanderweg vom Volcán Martín zur Fuente del Tión

Der SL-FU 111 ist ein kurzer, lokaler Wanderweg im Naturpark Cumbre Vieja: 1,6 km, 338 Hm Abstieg, leicht, 0:20–0:40 h bergab (Rückweg bergauf ca. 1:00 h). Der Weg verläuft als einfache Strecke vom Fuß des Volcán Martín bergab bis zur Kreuzung mit dem SL-FU 110 bei der Fuente del Tión.

Ausblick auf den Volcán Martín von Süden
Ausblick auf den Volcán Martín von Süden

Dieser kurze Weg ist ideal als Ergänzung zur Rundwanderung Fuente de los Roques – Volcán Martín oder als eigenständige Erkundung der Cumbre Vieja für Wanderer mit wenig Zeit. Er bietet atemberaubende Ausblicke auf den Volcán Martín und zeigt die Verbindung zwischen der Ruta de los Volcanes (GR-131) und den tieferen Kiefernwäldern.

Sunhikes beschreibt diesen Wanderweg: Er belohnt mit einer atemberaubenden Landschaft und einem unvergesslichen Erlebnis. Die Fuente del Tión ist das Ziel — ein verschlossener Wasserstollen, der früher als Viehtränke diente.

Routenfakten auf einen Blick

RoutentypStrecke / Hin-Zurück
Distanz1,6 km (einfach)
Höhenmeter0 Hm Aufstieg / 338 Hm Abstieg (bergab)
Höchster Punkt1.526 m (Startpunkt am Volcán Martín)
Niedrigster Punkt1.188 m (Fuente del Tión)
Dauer0:20–0:40 h bergab / ca. 1:00 h Rückweg bergauf
Schwierigkeitleicht (bergab, vorwiegend Pfade)
StartpunktFuß des Volcán Martín, Naturpark Cumbre Vieja
WegmarkierungSL-FU 111 (grün-weiß)
SchutzstatusNaturpark Cumbre Vieja
AusrüstungWasser, festes Schuhwerk, Sonnenschutz

Anfahrt

Startpunkt: Fuß des Volcán Martín, erreichbar von der LP-301 oder über die Ruta de los Volcanes (GR-131) ab Fuente de los Roques. Wer die Route als Ergänzung zur Volcán-Martín-Rundwanderung geht, findet den Startpunkt direkt auf der Runde.

Die Route im Detail

Startpunkt bis Kreuzung SL-FU 110 / Fuente del Tión

Der SL-FU 111 beginnt am Fuß des Volcán Martín auf 1.526 m. Er verläuft kontinuierlich bergab durch den Kiefernwald des Naturparks Cumbre Vieja. Der Weg ist gut markiert und vorwiegend auf Pfaden, leicht zu folgen. Nach 1,6 km erreicht man die Kreuzung mit dem SL-FU 110 bei der Fuente del Tión.

Wanderroute zur Fuente del Tión im Kiefernwaldgürtel La Palmas
Wanderroute zur Fuente del Tión im Kiefernwaldgürtel La Palmas

Die Fuente del Tión ist ein verschlossener Wasserstollen — historische Infrastruktur der Weidewirtschaft auf der Cumbre Vieja. Das Wasser tritt hier nicht an die Oberfläche; es handelt sich um einen zugemauerten Zugangsstollen. Als Viehtränke diente er in Zeiten, als Schaf- und Ziegenherden die Cumbre Vieja besiedelt haben.

Der Volcán Martín de Tigalate im Kontext

Der Volcán Martín de Tigalate ist von Süden her der erste richtige Gipfel der Ruta de los Volcanes. Sein roter Kegel leuchtet aus den schwarzen Lapilli-Feldern wie eine Flamme. Ausbruchsdatum: 1646. Auf dem Gipfel liegt eine Vulkanhöhle mit der Fuente del Fuego — einer Quelle, die nur nach lang anhaltenden Regenfällen Wasser führt. Der SL-FU 111 führt nicht auf den Gipfel, sondern vom Gipfelbereich hinunter in den Kiefernwald.

Krater des Volcán Martín mit ausgeprägter Farbvielfalt
Krater des Volcán Martín mit ausgeprägter Farbvielfalt

Die Beziehung zwischen dem Volcán Martín und den Wanderwegen der Cumbre Vieja ist komplex: Der GR-131 führt am Kraterrand vorbei, der SL-LP 111 führt zum Gipfel, der SL-FU 111 führt vom Fuß in den Wald. Wer alle drei Wege kennt, hat den Volcán Martín aus allen Perspektiven erfahren — von oben, von der Seite und von unten.

Kurze Wege in der Cumbre Vieja

Der SL-FU 111 ist einer von mehreren kurzen lokalen Wanderwegen (SL = Sendero Local) im Bereich Fuencaliente/Cumbre Vieja. Diese kurzen Wege ergänzen die langen Routen (GR-131, SL-LP) und machen das Gebiet auch für Wanderer zugänglich, die keine ganztägige Tour machen können oder wollen. Das Netz aus SL-Wegen ermöglicht es, die Cumbre Vieja in Etappen zu erkunden — mit flexiblem Start und Ende.

Wer die Cumbre Vieja intensiv erkunden möchte, kombiniert: Rundwanderung Fuente de los Roques → Volcán Martín (10,2 km, moderat) am Morgen und Übernachtung in El Paso. Am nächsten Tag: Wanderung von Llano de las Moscas auf den Pico Nambroque (9 km, moderat). Das ist ein vollständiges Cumbre-Vieja-Wochenende.

Weitblick vom Pico Nambroque über den Höhenzug der Cumbre Vieja bis zum Nationalpark Caldera de Taburiente
Weitblick vom Pico Nambroque über den Höhenzug der Cumbre Vieja bis zum Nationalpark Caldera de Taburiente

Beste Reisezeit

JahreszeitCharakterHinweis
Frühjahr (April–Juni)Tajinaste blüht oberhalb; Kiefernwald frischBeste Zeit
Sommer (Juli–Aug)Kiefernwald liefert SchattenAngenehm auch bei Hitze
Herbst (Sept–Nov)Klare Fernsicht auf Volcán MartínGutes Licht für Fotos
Winter (Dez–Feb)Kühl; manchmal Nebel im KiefernwaldAngenehm für kurze Tour

Unterkunft: El Paso — Clariso

Der Naturpark Cumbre Vieja liegt nahe El Paso. Ferienhäuser in El Paso auf clariso.eu — Ferienhäuser El Paso. Beste Basis für alle Cumbre-Vieja-Touren.

Kombinierbare Touren

TourDatenCharakter
Rundwanderung Fuente de los Roques → Volcán Martín10,2 km, moderatDiese Runde schließt den SL-FU 111 logisch ein
Wanderung Llano de las Moscas → Pico Nambroque9 km, moderatNachbartour im gleichen Naturpark
GR-131 Etappe 3: El Pilar – Faro de Fuencaliente22,8 km, schwerDie große Vulkanroute durch denselben Park
Lavalandschaft am Volcán Teneguía – Wandern am Südkap La Palmas
Lavalandschaft am Volcán Teneguía – Wandern am Südkap La Palmas

GPS-Track und 3D-Routenplaner

Für 1,6 km mit eindeutiger Wegführung ist GPS optional — der SL-FU 111 ist gut markiert. Mit dem kostenlosen 3D-Routenplaner lässt sich der Weg mit der großen Volcán-Martín-Runde kombinieren — direkt im Browser, ohne App.

Zur Routenseite auf Sunhikes: SL-FU 111 Volcán Martín – Fuente del Tión

3D-Routenplaner von Sunhikes — Route individuell anpassen und kombinieren

Go Tourenrechner · Wanderung - SL FU 111 Pie del Volcán Martín – Fuente de El Tión
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Wie lange brauche ich für die Wanderung - SL FU 111 Pie del Volcán Martín – Fuente de El Tión?

Persönliche Gehzeit nach Naismith-Regel, berechnet für dein Tempo und Gewicht

Gib deine Daten ein – du bekommst alle drei Antworten sofort:

1,6 km Streckenwanderung (Start 1526 m, Ziel 1188 m): 0 Hm Aufstieg, 338 Hm Abstieg, höchster Punkt 1526 m, Gehzeit 0:20–0:40 Std. Berechnung auf Basis des echten GPX-Höhenprofils dieser Tour — wähle unten deinen Wandertyp für Gehzeit, Kalorienverbrauch und Trinkmenge.

Beispielrechnung (Ambitionierte Wanderer, 75 kg, 6 kg Rucksack, Wohlfühltempo 4,5 km/h): ca. 0:51 Std. Gehzeit, 266 kcal Energieverbrauch, 0.5 Liter Trinkmenge.

Mein Wandertyp
4,5 km/h · 600 m/h (Naismith)
Körpergewicht
75 kg
Rucksackgewicht
6 kg
Tempo 4.5 km/h
100%
Höhenprofil
0km1km1188m1357m1526m
↑ Aufstieg
0-3% flach: 0%
3-8% leicht: 0%
8-15% moderat: 0%
15-25% steil: 0%
>25% sehr steil: 0%
↓ Abstieg
0-3% flach: 0%
3-8% leicht: 6%
8-15% moderat: 6%
15-25% steil: 56%
>25% sehr steil: 31%
0h 51min
Gehzeit
↑0
↓338 hm
Höhenmeter
1.6
km
Strecke
Steigungsanalyse
0-3% flach↑ 0.0 km · ↓ 0.0 km0%Alle geeignet
3-8% leicht↑ 0.0 km · ↓ 0.1 km6%Ab Genusswanderer
8-15% moderat↑ 0.0 km · ↓ 0.1 km6%Sportwanderer
15-25% steil↑ 0.0 km · ↓ 0.9 km56%Geübte Wanderer
>25% sehr steil↑ 0.0 km · ↓ 0.5 km31%Experten
Hinweis Steigung & Körper: 5% = 50m Höhe auf 1 km · angenehmes Wandern für alle. 10% = 100m/km · Oberschenkel & Herz spürbar aktiver. 15% = 150m/km · Stöcke werden nützlich. 20% = 200m/km · Trittsicherheit erforderlich. >25% = sehr steiles Gelände.
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Wie viel Wasser muss ich für die Wanderung - SL FU 111 Pie del Volcán Martín – Fuente de El Tión mitnehmen?

Trinkmenge aus Strecke, Höhenmetern und Körpergewicht berechnet

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Wie viele Kalorien verbrenne ich auf der Wanderung - SL FU 111 Pie del Volcán Martín – Fuente de El Tión?

Berechnet auf Basis des echten GPX-Höhenprofils

Dein Wasser- & Energiebedarf
266
kcal
Energie
0.5
Liter
Trinkmenge
Energiebedarf in Mahlzeiten
🍌 Banane3.0x = 266 kcal
🍫 Müsliriegel1.4x = 266 kcal
🍝 Pasta (Portion)0.6x = 266 kcal
Auf Wanderungen ca. 60% des Kalorienbedarfs über Essen decken — den Rest liefern Fettreserven & Glykogen. Alle 90 Min. essen, regelmäßig trinken.

Anreise mit dem Bus / ÖPNV

Nur teilweise mit dem Bus erreichbar: Linie 23 bis Haltestelle El Faro (4151m).

Praktische Tipps

Notruf 112. Der Rückweg (bergauf) ist mit ca. 1:00 h deutlich länger als der Hinweg. Keine Versorgung auf dem Weg. Fuente del Tión führt kein Trinkwasser.

Häufige Fragen

Was ist die Fuente del Tión?

Ein verschlossener Wasserstollen, der früher als Viehtränke für Herden auf der Cumbre Vieja diente. Kein fließendes Wasser an der Oberfläche — ein historisches Infrastruktur-Denkmal.

Kann man den SL-FU 111 mit der Volcán-Martín-Runde kombinieren?

Ja. Die Rundwanderung Fuente de los Roques → Volcán Martín schließt den SL-FU 111 als Abschnitt ein. Wer nur den SL-FU 111 allein geht, hat eine kurze Ergänzungstour von max. 2 h.

Wie lange brauche ich für den SL-FU 111 (Volcán Martín – Fuente del Tión)?

Offiziell werden 0:20 bis 0:40 Stunden bergab angegeben (Rückweg bergauf ca. 1:00 h). Für ambitionierte Wanderer berechnet der Tourenrechner oben rund 0:51 Std für die Strecke – der steile, lose Abstieg (338 Hm auf nur 1,6 km) bremst das Tempo. Die genaue Zeit für dein Tempo und Gewicht berechnet der Go Tourenrechner oben auf dieser Seite.

Wie viel Wasser brauche ich für den SL-FU 111 (Volcán Martín – Fuente del Tión)?

Bei 1,6 km und 338 Hm Abstieg solltest du mit rund 0,5 Liter rechnen (Beispielrechnung für 75 kg Körpergewicht, 6 kg Rucksack) – für den Rückweg bergauf entsprechend mehr einplanen. Die individuelle Trinkmenge für dein Gewicht berechnet der Tourenrechner oben live.

Wie viele Kalorien verbrenne ich auf dem SL-FU 111 (Volcán Martín – Fuente del Tión)?

Basierend auf dem echten GPX-Höhenprofil verbrennst du bei dieser kurzen Tour rund 266 kcal (Beispielrechnung, ambitionierte Wanderer, 75 kg). Berechnet nach dem Gradientenmodell von Minetti und dem Compendium of Physical Activities.

Das Netz der SL-Wege in der Cumbre Vieja

Die Cumbre Vieja ist durchzogen von einem Netz lokaler Wanderwege (SL = Sendero Local), die die großen Fernwanderwege (GR-131, PR-LP) mit Zufahrtsstraßen, Quellen und Rastplätzen verbinden. Der SL-FU 111 ist einer dieser Verbindungswege — kaum bekannt außerhalb der Region, aber für die lokale Infrastruktur wichtig. Er verbindet die Höhenzone des Volcán Martín (Ruta de los Volcanes) mit den tieferen Kiefernwaldebenen, wo die Fuente del Tión liegt.

Für Wanderer, die die Cumbre Vieja systematisch erkunden wollen, bilden die SL-Wege Abkürzungen und Verbindungen, die das Tourengebiet erheblich erweitern. Der SL-FU 110 (Vereda de las Cabras – Fuente del Tión) kreuzt am Endpunkt des SL-FU 111 und verbindet seinerseits weitere Wege. Zusammen erschließen diese Wege das innere Hochgelände der Cumbre Vieja jenseits der bekannten Hauptrouten.

Die Fuente del Tión: Wasserversorgung auf der Cumbre

Die Fuente del Tión ist ein verschlossener Wasserstollen — gebaut, um das Grundwasser der Cumbre Vieja zu fassen und über Kanäle zu den Dörfern und Feldern der Umgebung zu leiten. Diese Stollensysteme sind das Rückgrat der Wasserversorgung La Palmas: Auf einer Insel ohne Flüsse und mit unregelmäßigen Niederschlägen musste das Regenwasser, das in das Vulkangestein einsickert, gefasst und umgeleitet werden. Die Fuente del Tión ist eine von Hunderten solcher Stollen auf La Palma.

Heute ist der Stollen verschlossen und führt nach außen kein Wasser — das System ist modernisiert und auf Rohrleitungen umgestellt. Aber der Zugang mit den alten Steineinfassungen ist ein Baudenkmal der kanarischen Wasserwirtschaft. Wer auf dem SL-FU 111 nach La Palma als ingenieurstechnische Leistung sucht, findet es hier: in einem Steinstollen tief im Kiefernwald.

Wasserstollen der Fuente del Tión im Kiefernwaldgürtel der Cumbre Vieja
Wasserstollen der Fuente del Tión im Kiefernwaldgürtel der Cumbre Vieja

Für Wanderer, die die Cumbre Vieja über mehrere Tage erkunden: Der SL-FU 111 eignet sich besonders als Nachmittagstour, wenn die große Runde Volcán Martín (10,2 km) am Morgen absolviert wurde. Man kennt dann den Volcán Martín bereits von oben und ergänzt durch den SL-FU 111 das Bild von der Nordseite. Start am Fuß des Martín, Abstieg durch den Kiefernwald, kurze Pause an der Fuente del Tión, Rückweg bergauf. Gesamtzeit ca. 2 h für beide Richtungen.

Ein atmosphärischer Tipp: Den SL-FU 111 bei Morgennebel zu gehen ist ein besonderes Erlebnis. Der Kiefernwald auf der Nordseite des Volcán Martín liegt oft im Passatnebel, der über die Kammkante zieht. Die Flechten und Moose an den Kiefernstämmen, die nasse Stille des Waldes, der Kontrast zur schwarzen Lava auf der Gegenseite: Das ist die Cumbre Vieja in einem völlig anderen Licht.

Dieser Artikel basiert auf dem Vor-Ort-Wissen des Gequo-Redaktionsteams – Herausgeber der Reisezeit-Wanderführer und Betreiber von Sunhikes.com. Stand: Oktober 2026

www.sunhikes.com